İçimizi Isıtacak Kış Çayı Tarifleri

Dumanı üzerinde tüten bir fincan kış çayına hangimiz hayır diyebiliriz ki? Soğuk havalarda içimizi ısıtan bu çaylar hastalıklara karşı güçlü bir savunma sistemi oluşturmamız içinde her zaman yanımızdadır. Kış çaylarını özel kılan ve diğerlerinden ayıran sadece içeriğindeki bileşenlerin kattığı eşsiz lezzet değil aynı zamanda sağlığımız açısından sunduğu, saymakla bitmeyen faydalarıdır. Sıcacık evinizde kış manzarasına karşı bir fincan kış çayınızı yudumluyorken gelin bu çayın faydaları neler birlikte bir göz atalım.

Kış Çayının Faydaları Nelerdir?

Hem insanın içini ısıtan hem de vücut direncini kuvvetlendiren kış çayı tam bir şifa deposudur desek yanılmış olmayız. Çeşitli bitki ve baharatların özenle harmanlandığı ve eşsiz aroması ile öne çıkan kış çayının bileşenlerini ve faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:

Kuşburnu Çayı: Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde etkin bir rol oynar. Bağışıklık sisteminin güçlenmesi demek hastalıklar karşısında kolay kolay savunmasız kalmamak demektir. Yani, kuşburnu çayı özellikle mevsim geçişi sırasında hastalıklara yakalanmamak için güçlü bir antioksidandır.

Papatya Çayı: Son dönemlerin en sık karşılaşılan şikayetlerinden kronik yorgunluk, halsizlik ve stresin çözümü papatya çayıdır. Düzenli tükettiğimizde bu şikayetlerimizin yavaş yavaş azaldığını görmemiz kaçınılmaz.

Ihlamur Çayı: Artık çok geç, hastalığa yakalandım bile diyenlerdenseniz en iyi çözüm yine kış çayı olacaktır. Bu çay grip, nezle, burun akıntısı, boğaz ağrısı gibi sağlık sorunları üzerinde de iyileştirici etkiye sahiptir.

Nane Çayı: Bu çayı henüz hastalığa yakalanmadan önce içmek gribal enfeksiyonlara, bakteri ve virüslere karşı vücudun direnebilmesini sağlar.

Yeşil Çay: Metabolizma üzerindeki hızlandırıcı etkisiyle bilinen yeşil çay formunu korumak isteyenlerin vazgeçilmez içeceklerinden biri diyebiliriz.

Tadı Damağınızda Kalacak Kış Çayı Tarifi

Şimdi herkesin evinde hazırlayabileceği muhteşem bir enerji ve vitamin deposu tarifi paylaşmak istiyoruz sizinle.

Zencefilli Kış Çayı Tarifi

Zencefil sindirim sisteminden karaciğere kadar tüm vücudumuza sağladığı faydalarla bilinir ve kış çaylarının vazgeçilmezidir. Kışın üşümemek için içilebilecek zencefilli kış çayı için malzemeler;

·        2 tane adaçayı yaprağı

·        3 adet okaliptüs yaprağı

·        1 tane çubuk tarçın

·        5 tane papatya

·        Fındık büyüklüğünde zencefil

·        Tercihe göre bir miktar bal ve limon

Malzemelerin tamamını cezve ya da küçük bir demliğe koyuyoruz. Üzerini geçecek kadar su ekliyoruz ve bir saat kadar orta ısıda kaynatıyoruz. Çayın demini tam olarak alabilmesi için tüm malzemelerin bir arada kaynatılması gerekir. İçileceği zaman tercihe göre limon ve bal ekleyebilirsiniz.

Tarifini sunduğumuz bu eşsiz lezzeti hazırlayabilir ya da kahve sevenlerdenseniz tada! formülü ile yeni bir boyut kazanan Türk kahvesini satın alarak kahve saatlerinizi eşsiz kılabilirsiniz.

‍